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为了孩子2017年第12期  文章正文

冬天,我们来暖暖胃

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  冬天来了,窗外寒风呼啸,如果能在家里给孩子做点暖胃的美食,这个冬天就不会太冷啦!

  玉米排骨汤

  

  冬季身体受寒气刺激,胃酸分泌过多,容易引发胃病,多吃些暖胃的食物,如粥、汤等,滋阴润燥,益精补气血,可健脾胃哦!

  材料:

  排骨250克,玉米1根,盐、生姜、料酒、葱花等适量。

  制作步骤:

  1.将排骨洗净,切块。

  2.锅中入冷水煮开后,放入排骨,煮去血水,捞出洗净后沥干备用。

  3.锅中入冷水,放入排骨,加入料酒、生姜片,煮开后撇去 ……阅读全文

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